こんにちは!
Ryoです。

新型コロナには
ビタミンD が有効って
言われてるらしいけど

ビタミンK の
研究がすすんでるとか。

共有しますね。

納豆パワーは免疫力UPだけじゃない!

新型コロナの
自粛期間中のある日

近所のスーパーには
納豆が消えてました。

ホントに1つもなくて
あきれ返っていたら

ヨーグルト売り場も
ガラガラ
なのを見て

えへみゆ

テレビかなんかで
紹介されたな~!


と思った次第。

免疫力アップには
発酵食品がいい
のは
よく知られてるけど

RyoRyo

やっぱり
テレビはスゴイですね!

でも

納豆とヨーグルトの
売り場からっぽ状態は

スグに解消されました。

これは

スーパーや生産者の
努力のおかげなのか

みんなが
あまり買わなくなったのか

えへんみゆ

たぶん
その両方だね!

わたしは
コロナの前から

週に4日以上は
納豆を食べてるので

RyoRyo

ありがたく
買わせてもらってます!

【新型コロナ】ビタミンDよりビタミンK?納豆は免疫力UP以外にも!

新型コロナと納豆の関係

スーパーに
納豆は戻ってきたけど

6月に入って
また消えちゃいそうな
報道がありました。

というのも

最近は
発酵食品としてより

ビタミンKを
多く含む食品として
納豆が注目されてるそう。

新型コロナと
ビタミンの関係と言えば

しばらく前に

ビタミンDが
予防にいいらしいって
言われてたけど

新型コロナに感染して
入院しなきゃいけないほど
ひどくなっっちゃった人は

ビタミンKが
足りてない人が
多かったことがわかったとか。

ビタミンKは
いろんなモノに
含まれてるけど

カンタンにとれるのが
納豆なんです。

納豆の1パックは
40グラム入りが多いけど

この1パックで
1日に必要な
ビタミンKの
3倍以上がとれるから

いひひみゆ

しょっちゅう
納豆を食べてれば
だいじょうぶ、かな?

まだまだ
研究は始まったばかりだけど

そのうち世界中で

納豆がクサイなんて
言う人はいなくなるかも!

ちなみに

わたしが食べてるのは
宮城県にある
川口納豆さん
のモノ。

【新型コロナ】ビタミンDよりビタミンK?納豆は免疫力UP以外にも!-2

プラごみが
ほとんど出ないし

添加物たっぷりの
タレやカラシが
ついてないから

ためしに
買ってみたのですが

コレが大正解!

特別な製法らしく
本物らしい味わいです。

この納豆に

自家製カンタンキムチと
たっぷりの海苔に
オリーブオイル少々が◎。

ごはんか
そうめんを合わせれば

ウイルスなんて
怖くないゴハンの
できあがりです。

RyoRyo

よかったら
食べてみてくださいね!