こんにちは!
Ryoです。

食にまつわるあれこれを書いています。

マテ茶を知ってますか?

マテ茶って
聞いたことがありますか?

知らない人の方が
多いと思いますが、

知ってても
飲んだことがある人は

みゆみゆ

あんまり、いないでしょうね!

RyoRyo

日本からは、地球の裏側にある、南米のお茶だもんね!(笑)



太陽のマテ茶

それでも
知ってる

とか

飲んだことある

っていう人は、

数年前に
コカ・コーラから出た

太陽のマテ茶

のおかげですかね?

私自身は
ためしてないのですが、

発売当初は
けっこう売れたらしいです。

みゆみゆ

やっぱり、大企業の宣伝のおかげかしら?



太陽のマテ茶のラベルに書いてあったこと

調べてみると
この製品、

ティーバッグの茶葉は
まだ売ってるけど、

ペットボトルの方は
どの通販サイトも
売り切れ…。

ちょっと残念。

あはみゆ

またRyoのケチぐせで、茶葉なんか買って
おいしくなかったらイヤだから、買わないな~?

RyoRyo

しっかり、バレてる!(笑)
マテ茶には2種類あって、これはたぶん、
私が飲まないほうのマテ茶なのよ!

でも、

ネットで見つけた
太陽のマテ茶のラベルには
こんなことが書いてあった!

「脂っこい料理や
肉料理が多めなあなたに、
この1本!
飲みやすくて後味スッキリ。
マテ茶は、
肉料理の多い南米を中心に
昔から親しまれているお茶です。

「マテ茶葉には、
レタスに比べて約25倍の食物繊維や
カルシウムが豊富に含まれています。」

あれ?みゆ

液体のお茶のほうじゃなくて、
「茶葉には」っていうのがミソだよね!



マテ茶について

RyoRyo

いろいろ調べてみました~!

マテ茶は

Yerba Mate
(イェルバ・マテとか
ジェルバ・マテと読む)

という木の
葉や茎からできたお茶。

マテ茶は南米原産!亜鉛や鉄分が豊富!利尿作用で痩せたって本当?-3

ラテン・アメリカの
アルゼンチン
ブラジル
パラグアイ

3国の
国境あたりが原産地。

日本の緑茶や
中国茶
インドなどの紅茶は、

すべて同じ木から
作られているけど、

マテ茶の木は
これとは別物。


マテ茶には2種類ある

地球の裏側にある
マテ茶。

でも
不思議なことに、

日本の緑茶に
似ている点がありました!

まず、

煎茶のような
グリーン・マテ

ほうじ茶のような
ブラック・マテ

の2種類があること。

この違いは
日本茶と同じく、

焙煎のあるなしだそう。

みゆみゆ

Ryoが飲んでるのは、
グリーン・マテよね!

RyoRyo

うん、「太陽のマテ茶」は、
たぶんブラックの方なのよね!



マテ茶には、飲み方の作法がある!

私が個人的に
一番驚いたのが、

マテ茶には
飲み方の作法がある

ということ。

しかも
日本の茶道よろしく、

主人と客

という役割が
ハッキリしているらしいのです。

あはみゆ

ただしそのスタイルは、
まったく似てないけど!

伝統的なマテ茶は

ボンビージャと呼ばれる
金属製のストローで
飲むそうです。

マテ茶は南米原産!亜鉛や鉄分が豊富!利尿作用で痩せたって本当?-2

残念ながら
まだ南米に行ったことがなく、

ビデオで見ただけなんだけど、
それでも
主人と客がいる、

ということは
よくわかりました。

おまけに

少なくとも
数百年前から

飲まれてるってことも!

マテ茶の栄養など

「太陽のマテ茶」のラベルには

「食物繊維や
カルシウムが豊富」

ってあったけど、

RyoRyo

マテ茶パワーは
そんなもんじゃありません!


あはみゆ

はいはい…(笑)。

個人的には
亜鉛や鉄分が豊富
なのが、うれしい。

それから
利尿作用も。

食物繊維が豊富なのは、
お通じのトラブルが
なくなったので、
納得。

あと、
ビタミン類
特にAとBが豊富らしいけど、

ローストした
ブラック・マテには
減ってしまっているかも。

「飲むサラダ」
なんて言われてる
マテ茶。

ビタミンをとりたいなら、
グリーン・マテのほうが
おすすめです。


マテ茶で痩せられるの?

みゆみゆ

そういえば、マテ茶を飲み始めて、
Ryoは痩せたよね!

RyoRyo

うん、確かに痩せたけど、
同時に生活スタイルが変わったり、
前より運動するようになったから、
マテ茶のおかげかどうか、わからないのよ!

私自身は、
マテ茶の栄養とか
効果などを知らずに

ただ単に
大好きになった

アルゼンチンの人たちの
国民的飲料

だということで
飲み始め、

同時に
運動量が増えたため、

残念ながら
痩身効果を
お伝えできません…。

けれど、
特に
飲み始めの頃は

利尿効果と
整腸作用を感じました。

飲み始めて
1年近くなりますが、

あはみゆ

トイレのトラブルなし!

マテ茶についてのまとめ

マテ茶について
まとめますね。

1. 南米原産の木の葉や茎で作られたお茶
2. アジア原産のお茶とは違う種類の木
3. グリーンとブラックの2種類
4. 色のちがいは、ローストから
5. 飲み方に作法がある
6. ビタミン・ミネラルが豊富
7. 利尿・整腸作用がある

味は?

本当は、
まだまだ語りつくせてない
マテ茶のこと。

いひひみゆ

Ryoのアルゼンチン・マニアっぷりは、
ほとんど病気だもんね!

日本では
あまり知られていない
マテ茶だけど、

それでも
多少知られてるのは、
ローストされてるブラックで、

これは主に
ブラジルで飲まれてるんだそう。

ミルクや砂糖入り
というのが多いそうです。

私のおすすめは
当然アルゼンチンの
グリーン・マテですが、

RyoRyo

苦いとか、青くさいなんて
声が聞こえてきそうだな~!

でも、
飲み始めて気に入ると、

やみつきになることは
保証します!(笑)

マテ茶は南米原産!亜鉛や鉄分が豊富!利尿作用で痩せたって本当?-1