こんにちは! Ryoです。 肌のたるみと戦って 老けない体をつくる 「食べるエステ」の5回目 手軽に野菜をとれる 洋風スープのコツについて お話しします。 老けない体をつくる 「食べるエステ」については 考え方を1回目に […]
「食と健康」の記事一覧
【老けない体をつくる食べるエステ】肌のたるみに野菜!どう食べる?
こんにちは! Ryoです。 肌のたるみと戦って 老けない体をつくる 「食べるエステ」の4回目 手っ取り早い 野菜の食べ方について お話しします。 老けない体をつくる 「食べるエステ」については 考え方を1回目に 食べない […]
【老けない体をつくる食べるエステ】肌のたるみにいい食べものは?
こんにちは! Ryoです。 肌のたるみと戦って 老けない体をつくる 「食べるエステ」の3回目 いよいよ 何を食べるかをお話しします。 老けない体をつくる 「食べるエステ」については 考え方を1回目に 食べないモノを2回目 […]
【老けない体をつくる食べるエステ】肌のたるみの根本原因とは?
こんにちは! Ryoです。 肌のたるみって イヤですよね? きのうから 老けない体をつくる 「食べるエステ」について お話ししてるけど 何を食べるかの前に 何を食べないかを 考えてみたいと思います。 老化のスピードについ […]
老けない体をつくる食べるエステとは?なぜ肌のたるみを防げるの?
こんにちは! Ryoです。 肌で悩んだら どうしますか? アンチエイジング用の 化粧品に変える? それとも もっと手っ取り早く メイクで うまくカバーする? お金持ちなら エステサロンに通う手も! でも もっと根本的に […]
コロナの疑い!どこに電話すべき?神奈川県の問い合わせ用連絡先!
こんにちは! Ryoです。 神奈川県に住んでて コロナ感染をうたがったら どうしますか? 県が発表してる 電話相談センターのほかに PCR検査センターも。 注意点といっしょに まとめてみました。 なお 感染をうたがったら […]
コロナの疑い!まずやることは?病院受診or保健所に問い合わせ?
こんにちは! Ryoです。 「コロナがうつったかも」 って思ったら どうしますか? まずやることを 調べてみたので まとめますね。 コロナを疑ったら! 【まずやること】 1. できるだけ熱をはかる 2. 症状を確認する […]
【新型コロナ】ビタミンDよりビタミンK?納豆は免疫力UP以外にも!
こんにちは! Ryoです。 新型コロナには ビタミンD が有効って 言われてるらしいけど ビタミンK の 研究がすすんでるとか。 共有しますね。 納豆パワーは免疫力UPだけじゃない! 新型コロナの 自粛期間中のある日 近 […]
手洗いは固形石鹸とハンドソープのどちらがおすすめ?効果の違いは?
こんにちは! Ryoです。 ウイルス対策に 石けんで手を洗うのが 大事って言われてるけど 石けんにも 固形とハンドソープがあるし 台所洗剤で洗うのもOKって 言われてるみたいです。 何がベストで それはどうしてなのか 調 […]
「今が正念場」はどういう意味?頑張りどころは?どう乗り越える?
こんにちは! Ryoです。 新型コロナ対策で 緊急事態宣言が 全国に拡大されたけど しばらく前から ことば自体の由来や 意味はもちろん 新型コロナ対策では 何が言いたいのかが 気になります。 調べてみました。 「正念場」 […]